엄지의제왕바나나식초 다이어트 방법 복용방법 천연 발효식초 만드는법

mbn 엄지의제왕 182회에서는 파인애플식초만들기20KG감량 비법과

바나나식초만들기와 먹는법을 소개했습니다.

식초 다이어트 방법 후기

과일을 넣어 발효시킨후 음료로 마시기 때문에

주정이 들어간 식초는 위에 부담을 줄 수 있다.

식초 성분표시에 발효식초라고 

적혀있는것을 구입한다. 

엄지의 제왕  빠나나식초 파인애풀식초 만드는법

1. 바나나를 적당한 크기로 썰어준다.

2. 발효식초에 사탕수수당을 1대 1 비율로 섞는다. 

3. 썰어놓은 바나나를 넣고 잘 섞어주면 된다.

파인애플 과육 1 : 발효 식초 1 : 비정제 설탕(사탕수수당) 1 

같은 비율로 섞으면 파인애플 식초가 된다.

2016/06/25 - 파인애플식초만들기20KG감량 다이어트 후기 만드는법

완성된 바나나식초 파인애플식초는 밀봉해서

2주 동안 냉장고에 보관한다.

2주 후에는 과육을 걸러낸다.

파인애플식초 바나나식초 먹는법

식초 1 : 물 9로 희석해서 

하루 3~5잔 정도 마신다.

파인애플식초 바나나식초 부작용 주의사항

위장이 튼튼할 경우 공복에 마시면 다이어트 효과가 더욱 좋다.

하지만, 위가 약할 경우 식초산이 자극이 되어 위장장애를 줄 수 있다.

식사 30분 후에 먹는것이 좋다.

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