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mbn 알토랑 가지밥 돼지고기 가지찜 레시피

꽈리고추 오징어조림 과리고추무침 280회 




초간단무조청 만드는법



 무우 1kg, 조청 800g, 생강 100g  







1.  무우 1kg을 얇게 썰어 준비한다. 



 믹서에 무 1kg과 


조청 800g을 번갈아 넣는다. 









2. 생강 100g을 편으로 썰어 넣는다. 







곱게 갈아준다. 









3. 냄비에 넣고, 센불로 끓인다. 






 끓어오르면 중 불로 줄인다. 


1시간 동안 졸여준다. 






 4. 열탕 소독한 밀폐 용기에 담는다. 


식힌 후 냉장 보관한다



* 무조청 활용법 


물엿, 매실청 대신 사용한다. 


생선, 고기의 잡내, 비린내를 잡아준다. 



뜨거운 물에 차로 마시면 감기예방, 소화에 도움이 된다. 





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Posted by 헬스걸
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