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mbn 알토란 105회 된장 청국장 

만능된장 양념 찐된장 만드는법 


알토란 임성근 된장 제육볶음 맛있게 만드는법



간 배 반 개, 간 양파 반 개, 다진 파 1큰술, 맛술 1큰술, 


간장 1큰술, 후추 한 꼬집 , 다진 마늘 1큰술, 


설탕 1큰술을 넣어 양념장을 만든다 



양념장에 꿀을 2큰술 넣는다 



찜기가 타지 않을 정도로 물을 붓는다. 


면포을 덮은 다음 된장을 올려 20분 정도 찐다. 





양념장에 찐 된장 3큰술을 넣는다 



돼지 목살 600g을 6등분 하고, 


만능 된장 양념장에 재운다 



프라이팬에 고기를 조금씩 볶는다 



고기를 볶는 도중 참기름 1큰술을 넣는다 


센 불에서 볶다가 핏기가 없어지면 중불에서 3분 정도 더 볶는다



불맛을 내려면 석쇠에 한번 더 구워주고 


통깨를 뿌려 마무리하면 임짱의 된장제육볶음 완성!!! 



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Posted by 헬스걸
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