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mbn 알토란 임성근 반숙 계란 삶기 228회 

김하진 시레기고등어조림 이종님 우엉청 과일식초 




알토란 임성근달걀조림 레시피 


반숙 달걀 10개, 양파 1개, 청양고추 3개, 쪽파 3줄기, 멸치육수 1컵, 


 진간장 4 큰 술, 설탕 2 큰 술, 물엿 3 큰 술, 후춧가루 1 작은술, 


고추장 2 큰 술, 고운고추가루 3 큰 술 , 참기름 







반숙계란 만드는법 



1. 달걀 10개를 실온에 30분간 꺼내둔다.  


계란을 흔들어 주면 노른자가 중앙으로 간다. 










2. 냄비에 물 6컵을 넣고 중 불로 끓인다 


꽃소금 8 큰 술, 식초 5 큰 술을 넣는다 



3. 기포가 올라오면 계란 10개를 넣는다 


중불에서  7분간 삶고 불을 끈다 


(센불로 하면 계란이 깨진다. )







4.  삶은 달걀을 꺼낸 후 바로 찬물에 넣고 


10분 이상 담가 놓는다. 





 5. 물 4 컵, 꽃소금 5 큰 술을 녹인 물에 


삶은 달걀을 4시간 정도 담가둔다









알토란 임성근 계란조림 만드는 법



1. 팬에 멸치육수 1컵에 


고추장 2 큰 술, 고운 고춧가루 3 큰 술, 


진간장 4 큰 술, 설탕 2 큰 술, 물엿 3 큰 술, 


후춧가루 1 작은 술을 넣어 양념장을 만든다. 







2. 양념장이 끓으면 큼직하게 썬 양파 1개, 


 어슷 썬 청양고추 3개를 넣는다 







3. 양녕장이 절반 정도로 졸아들면 


반숙달걀 10개를 넣고 2분간 조린다







4. 참기름 2 큰 술을 넣고 


잘 섞은 후 불을 끈다



5.  송송 썬 쪽파를 고명으로 뿌린다.






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Posted by 헬스걸
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