살림구단 만물상 김선영 버섯전골 달래제육봌음
신효섭 명품 닭볶음탕 레시피 278회
장보기특집 3만원 주말특식
신효섭 20분 명품 수제 떡갈비 비법
떡갈비 황금비율
1. 소고기 우둔살 600g에
돼지고기 뒷다리살 400g을 잘 섞어준다
설탕을 넣지 않은 천연당의 비법
2. 당근 1개와 감자1개를 먹기 좋게 썰어준다
전자렌지에 4분간 돌려준다.
단맛이 상승한다.
3. 익힌 당근과 감자를 믹서에 넣고,
곱게 갈아준다.
설탕이 필요없는 건강한 천연당이 된다.
4. 쇠고기 + 돼지고기 1kg기준
다진마늘 1큰술 반, 다진양파 3큰술,
간장 7큰술, 후추 약간,
참기름 1큰술 반, 찹쌀가루 2큰술,
올리브유 1큰술을 넣는다.
5. 갈은 당근과 감자를 넣고 치대준다.
6. 100~120g정도 반죽을 떼어 치대어 주다가
동그랗게 모양을 만들고 가운데를 눌러준다
7. 약불에 기름을 두르고
떡갈비를 올려굽는다
앞 뒤로 3~4분정도 굽는다
가운데가 부풀어 오르면 살짝만 눌러준다
8. 가운데 자리를 만들고
쿠킹호일에 녹차티백 가루를 올려준다음
불을 붙인다.
9. 뚜껑을 닫는다.
녹차잎이 타면서 숯불향을 낸다.
10. 완성된 떡갈비를 담고 위에 잣가루를 뿌려준다.
2017/04/03 - 알토란 닭볶음탕 명품 닭도리탕 황금레시피 칼칼한 닭볶음탕 양념장
2018/12/23 - 알토란 얼큰 버섯전골 김하진의 소고기 버섯 고추장찌개 만드는법
2019/01/20 - 만물상 제육뽁음 만드는법 살림구단 유귀열 고추장불고기 레시피
'건강정보' 카테고리의 다른 글
알토란 우엉김치 만드는 법 김치명인 유정임 우엉김치담그는법 (0) | 2019.01.27 |
---|---|
만물상 닭볶음탕 황금레시피 살림9단 만물상 신효섭닭볶음탕 맛있게 만드는 법 (0) | 2019.01.26 |
천기누설 새싹보리 다이어트방법 25kg감량 대사증후군 새싹보리분말 파는곳 (0) | 2019.01.22 |
알토란 파래무침 맛있게 만드는법 봉준호 파래초무침 레시피 (0) | 2019.01.20 |
알토란 두부강정 김하진두부강정 소스 만들기 매일반찬 두부요리 만드는법 (0) | 2019.01.20 |