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10월 10일 mbc 기분 좋은 날매운맛4대천왕

이기주 만능매운양념장 돼지갈비찜 황태약고추장



양향자 만능매운간장 건새우볶음  재료  


건새우200g 마늘쫑100g 올리브유 마늘3개 


매운 간장양념 참기름 깨소금  





* 양향자 만능간장 매운 간장 만드는법 



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1.건새우를 손질하여 불순물을 제거한다. 



후라이팬에 올리브유 두르고 편으로 썬 마늘을 볶는다.  






2. 마늘쫑은 4cm 길이로 자르고 


끓는 소금물에 살짝 데친다. 



마늘이 노릇해지면 데친 마늘종을 넣어 볶는다.  





3.  마른새우를 넣고 볶는다. 





4.  매운간장양념장을 넣어서 볶는다.





  참기름과 깨소금을 넣어 마무리한다. 





* 만능 매운간장 활용법 


매운맛 만능간장은 건새우, 멸치, 꼴뚜기 등 각종 볶음요리에 활용한다. 


또 매운간장 + 참기름을 넣으면 나물 무침이 되고, 


매운간장 + 올리브유를 넣으면 샐러드 드레싱 소스가 된다. 



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Posted by 헬스걸
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