쪽파뿌리차 효능 만드는법 천기누설 고혈압 쪽파뿌리 이용법

mbn 천기누설 245회 혈관에 쌓인 지방을 잡아라

저염 쪽파김치, 쪽파장아찌, 쪽파차  

* 쪽파 뿌리의 효능 

대파의 효능과 양파의 달콤함이 더해져 

대파보다 먹기 수월한 쪽파! 

혈액 내 콜레스테롤을 배출하고 혈전이 생기는것을 막아준다.

특히 쪽파의 뿌리에는 황화알릴이 풍부해 암을 예방한다.

 

쪽파 뿌리는 물에 여러번 헹군다.

흙과 이물질을 제거한 쪽파 뿌리 15개, 

물 1리터를 넣고 끓인다. 

대추 8개, 양파 껍질 한줌을 넣어준다.

20분 정도 끓이면 쪽파뿌리차 완성!! 

*  쪽파 뿌리차 먹는방법 섭취할때 주의할점 

추울때는 따뜻하게 마시고, 냉장고에 보관해 물 대신 섭취한다. 

차로 섭취할때는 하루 1리터를 넘지 않도록 한다. 

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