천기누설 당뇨맞춤 다이어트 팥물 만들기 팥차 다이어트 효과 부작용

mbn 천기누설 233회 더러워지는 피 콩으로 만사혈통 

* 팥으로 당뇨 완화에 도움을 받은 유영미 씨 

‘팥’에는 사포닌 성분이 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 

간의 지방을 분해해주는 탁월한 효능이 있다. 

몸속의 기름을 녹여내는 것은 물론 이뇨작용도 탁월해 노폐물을 배출시킨다. 

 팥의 껍질에 있는 안토시아닌 성분은 피부 노화를 예방하여 

다이어트에 도움이 되고 또 붓기를 잡아줘 

부종이 비만으로 바뀌는 것을 예방할 수 있다.

* 다이어트 팥물끓이는 방법

팥은 하루 정도 물에 불려놓는다. 

물 1리터에 소주 컵 2잔 분량의 불린 팥을 넣는다.

센 불로 한소끔 끓여준 뒤 

중불로 30분 동안 끓여준다. 

* 팥물 먹는법 팥차 다이어트 효과 

 

물 대신 1~1.5리터를 수시로 섭취한다.

2주 정도 꾸준히 섭취하면 독소가 배출되어 체중감량 효과가 있다.

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