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mbn 알토랑 임성근 애호박조림 애호박북어국
김하진 알감자조림 감자채볶음 가지냉국 233회
알토란 토니오 셰프 토마토달걀볶음 만들기
토마토 2개, 대파 1대, 달걀 4개,
멸치액젓 1 큰 술, 설탕, 식용유
1. 토마토 2개를 8등분한다.
반으로 더 자르고 설탕 1 큰 술을 뿌린다
2. 팬에 식용유 3 큰 술을 두른다.
4~5cm로 자른 대파 1대를 볶는다
3. 토마토를 넣고 센 불에서 5분간 더 볶는다.
접시에 옮겨 담는다
4. 볼에 계란 4개를 풀어준다.
멸치액젓 1큰술에 물 1 큰 술을 넣어 희석한 다음
달걀물에 넣고 섞는다.
5. 토마토를 볶았던 팬에 달걀물을 넣는다.
기포가 올라오면 뒤적여 촉촉하게 익힌다.
6. 볶아놓은 토마토와 대파를 넣고 섞어준다.
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