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살림구단 만물상 설수연부대찌개 272회

신효섭 셰프 전주식 콩나물국밥 갓귀열 갈비탕 




한국인이 사랑하는 베스트 국물요리 



만물상 초간단육개장 황금레시피 





4시간 걸리는 육개장 단 20분만에 만드는비법 



1. 돼지고기 아롱사태 500g을 준비해


얇게 포를 뜨고 결대로 채썰어 준다. 







2. 아롱사태에 맛술 2큰술 , 


참기름 2큰술, 


생강즙 1큰술을 넣고 


조물조물 버무려 밑간한다. 









3. 고사리 한 줌을 먹기 좋게 썬다. 


느타리버섯 한 줌은 결대로 뜯는다. 


숙주 200g, 대파 2대는 큼직하게 썬다. 


무 1/5토막은 1센치 두께로 썬다. 








채소에 고운고춧가루 3큰술, 


굵은 고춧가루 3큰술, 


다진마늘 3큰술, 


국간장 5큰술, 소금 반 큰술, 


참기름 4큰술을 넣고 


골고루 버무린다.









4. 밑간한 돼지고기를 볶아준다.







5. 고기가 하얗게 익으면 양념한 채소를 넣는다.



뜨거운 물 5컵을 붓고 끓인다. 







진하고 깊은 국물맛의 비법 애호박




6. 믹서에 애호박 1/2개를 반달로 썰어 넣는다.



물 2컵 반을 넣고 곱게 갈아준다. 










7. 채소가 익었을 때 애호박 갈은물을 넣고 


한번 더 끓여주면 초간단 육계장 완성!! 





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Posted by 헬스걸
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